伏天是针灸助减住伏一年中最炎热的时节，又被称为“长夏”，肥抓肥好是天儿童减云南某某企业管理咨询销售部阳气最旺盛的时候。此时，时机人体新陈代谢加快，针灸助减住伏是肥抓肥好养生的最佳时期。而对需要减肥的天儿童减儿童来说，这段时间更是时机不可多得的黄金期。

“在伏天，针灸助减住伏可以通过针灸疗法，肥抓肥好帮助孩子健康减肥。天儿童减云南某某企业管理咨询销售部”北京中医药大学东方医院针灸科主治医师于梦芸认为，时机伏天是针灸助减住伏调整体质、祛除寒湿、肥抓肥好增强抵抗力的天儿童减最佳时机，也是减肥的理想时段。

儿童肥胖不仅仅是体重超标的问题，还容易引发一系列健康问题，如高血压、高血脂、糖尿病等。在伏天采取有效的减肥措施，可以帮助孩子建立健康的生活习惯，预防成年后肥胖及相关疾病。

于梦芸指出，伏天的高温有利于毛孔张开，汗液排出，增强针灸疗效。此外，伏天人体新陈代谢加快，更有利于脂肪的分解和排出；伏天针灸可以增强儿童免疫力，提高抗病能力，促进身体健康；也可以帮助儿童养成健康的生活习惯，长期保持体重，防止反弹。

“针灸减肥的操作包括针刺、艾灸等方法，医生可以针对孩子不同的肥胖类型，采用不同穴位组合。”于梦芸介绍，具体方法包括以下几种。

针刺：针刺是最常用的针灸方法，通过针刺特定穴位，如天枢、足三里、三阴交等，可以调节脾胃功能，促进新陈代谢，减少脂肪堆积。

艾灸：艾灸利用艾草燃烧热力刺激穴位，调节体质，伏天艾灸可以温阳补气，增强减肥效果。

耳针：耳针通过刺激耳部穴位，调节全身功能，耳针可以有效抑制食欲，减少进食量，帮助减肥。

撳针：对于怕痛、不能保证到院治疗的小朋友，也可以选择揿针进行留针延伸治疗，增加累积刺激量，以时效积累量效，从而起到持续治疗和强化治疗的作用。

拔罐：拔罐是一项老少皆宜的治疗方式。通过闪罐或留罐可以刺激穴位、祛除湿气、疏通经络、促进脂肪分解和代谢。配合我科特色中药制剂“化浊消满”膏，将中药与玻璃罐的作用结合，更有助于减脂束形的功效。

于梦芸提醒，儿童减肥需要家长的全力支持与配合，在伏天进行针灸减肥的同时，家长应帮助孩子建立健康饮食习惯和生活方式。

具体措施包括：合理饮食，减少高热量、高脂肪食品摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，保证营养均衡；增加运动，鼓励孩子进行户外运动，如跑步、游泳、骑自行车等，增强体质，增加能量消耗；保持良好作息，帮助孩子养成早睡早起的好习惯，保证充足睡眠，促进生长发育；心理支持，关注孩子心理健康，帮助他们树立正确减肥观念，避免因肥胖产生自卑心理。

• ·科尔：我们上半场浪费了很多回合 下半场才真正开始比赛
• ·突发！大连一架直升机撞地起火，当地通报
• ·莱万是继2017年梅西后首位，在西甲第10轮比赛前进球上双的球员
• ·黄磊评论区沦陷！好厨子人设崩了，难怪沈腾吐槽他样样通样样松
• ·TA：维尔茨就像刚到阿森纳的皮雷，需要的是时间、空间和信任
• ·等你开胡！法蒂2分钟获2次良机，均被扑出
• ·莱万是继2017年梅西后首位，在西甲第10轮比赛前进球上双的球员
• ·再结梁子❌外国网友内涵郑钦文：难怪球员不喜欢她，维基奇点赞
• ·这一夜，王骁保全了金鸡奖的体面，这才是“最难拿的奖”该有水准
• ·无缘16强！吴易昺0
• ·全红婵和弟弟妹妹玩簪花，全红月变漂亮了，全进鹏比姐姐还高
• ·提前4轮冲超+3年4级跳！云南时隔21年重回顶级联赛
• ·NBA今日之星候选：字母哥关键封盖PK巴雷特39+9+5
• ·送助攻，英超官方：帕尔默当选切尔西vs森林全场最佳球员
• ·“AI警察”上岗 ，江苏公安已经进入next level
• ·何穗陈伟霆同游日本，举止亲密超甜，女方主动将手搭男方背上同行